體感連結課程介紹
體感連結工坊 課程簡介

體感連結工坊服務區分:體感連結課程 (小班制團體課)
您可依據自身的需求選擇,每個人狀況都是獨一無二的。
若您有隱私上顧慮,建議上一對一課成效果比較好,
團體小班,適合沒有體驗過體感連結課程,對於這個課程有興趣的人,來團體班體驗。
上課時請穿著輕便好活動的服裝。

體感課程-影片介紹



 
體感課程-課程大綱


工作坊系列課程
入門班-解除身體各項緊繃

課程內容:將常見的身體緊繃劃分成六個單元課程,每個班級內容互相不重複,課程中不斷的教導學員將各部位身體緊繃給釋放。

進階班-促進身體整合與功能

課程內容:在入門班的解除身體緊繃以後,開始在進階班要將身體各項動作功能給加強,所以舉凡站,坐,走路,跑步等日常生活中的動作,都在課程中教導大家如何更輕鬆執行。

高階班-增強身體覺察感知能力

課程內容:你的身體覺察與感知能力,隨著課程越來越靈敏,這時候更需要更細膩課程,來讓你與身體有更深刻的連結。

 
 
那麼,我們該如何開始參與體感連結課程? 在您參加體感連結課程前,
我們希望您先以輕鬆的心情,來認識我們的課程原則。
這是身體教育,不是治療
放下各種預設假設,聆聽內心探索聲音
不要輕易批評自己,也別試圖矯正
永遠記得,您擁有選擇的自由
少就是多
放慢動作,用心感受
區別快速跟匆忙差異
動作不是重點,重點是您如何去做
覺察自我,感受身體的差異改變
我們將帶領您熟悉您的第六感--體感
馬上來看看要如何參與課程吧!
  • 以電話、線上等方式
    聯絡報名
  • 電話或視訊
    與老師課前諮詢
  • 確認上課主題
    預約上課日期時間
  • 繳交課程費用
    完成課程報名
  • 著寬鬆好動服裝
    於指定教室報到
  • 依學習狀況
    進行完整課程教育